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上周总结 | 新三速pb
混沌的忙完了区块链作品赛的项目。 跟校队一起训练，周一到周四没有一天放弃，很累。 胡弄完了考试和任务。 周末算是比较放松的混过去了，打打游戏上上网。 下周又要开始上强度了。 早睡早起。 这周pll基本上练完了，开始整合练习。 今晚出了新的pb：25.48 等抽空把oll练完应该能sub20。 Read More
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校队篮球训练，累。 能不能打上cuba随缘了。 Read More
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今天跑个上下坡再加120提踵。 Read More
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30俯卧撑，今天休息。 Read More
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提踵160，今天回来太晚了，简单点 Read More
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50深蹲+180提踵 Read More
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今天打了快乐篮球，+50个俯卧撑。 Read More
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100俯卧撑，晚安 Read More
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200提踵，50俯卧撑。 Read More
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60个仰卧起坐，明天打比赛 Read More
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