Mz1的博客
纵有疾风起，人生不言弃。
打卡 day16
今天跑个上下坡再加120提踵。 Read More
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30俯卧撑，今天休息。 Read More
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提踵160，今天回来太晚了，简单点 Read More
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50深蹲+180提踵 Read More
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今天打了快乐篮球，+50个俯卧撑。 Read More
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100俯卧撑，晚安 Read More
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200提踵，50俯卧撑。 Read More
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60个仰卧起坐，明天打比赛 Read More
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昨天运动的还没缓过来，今天55深蹲+130提踵简单练一下。 Read More
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明天球赛，今天减量，60提踵30俯卧撑简单一下。 Read More
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