Mz1的博客
纵有疾风起，人生不言弃。
打卡 day9
60个仰卧起坐，明天打比赛 Read More
Comments: 0 Category: Default Words: 13打卡day8
昨天运动的还没缓过来，今天55深蹲+130提踵简单练一下。 Read More
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明天球赛，今天减量，60提踵30俯卧撑简单一下。 Read More
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今天是篮球训练和体能训练，就不额外练习力量了，睡前酌情练一两下子。 Read More
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昨天休息了一天，今天打球，感觉非常爽，力量练习的结果显示出来了！ 加油！ 今天依旧是50深蹲120提踵，100俯卧撑100仰卧起坐。 Read More
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如题。 不可以浮躁，稳定的情绪去交流，去做事。 Read More
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继续坚持锻炼！ 100+100+50深蹲+120提踵 Read More
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昨天休息了一天，今天继续 Read More
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接上一日内容 Read More
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今天是第二天，打卡！ 加上了仰卧起坐和深蹲，深蹲暂时不计数。 Read More
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